Как и где делать покупки в Польше? Гид для студента

yak-i-de-robyty-pokupky-v-polshchi (4)

Один из первых вопросов, с которым сталкивается каждый студент в Польше — это расходы. Помимо оплаты учёбы, нужно думать и о повседневных тратах: жильё, еда, транспорт.
Средний студенческий бюджет в Польше — примерно 300 евро в месяц. В эту сумму входит самое недорогое жильё — общежитие.

Обычно студенты платят около 100 евро (400 злотых) в месяц. Но не всем везёт получить место в общежитии, ведь некоторые университеты просто их не имеют. Тогда остаётся снимать комнату или квартиру.

Сколько стоит еда?

Еда — одна из главных статей расходов. Если готовить дома, то в месяц уходит около 450–600 злотых. Но из-за плотного графика у студентов не всегда есть время на готовку, поэтому многие покупают полуфабрикаты или еду быстрого приготовления. Некоторые обедают в студенческих столовых или кафе. Там цены вполне разумные: суп стоит около 4–5 злотых, а второе блюдо — 12–15 злотых.

yak-i-de-robyty-pokupky-v-polshchi (3)

Где покупать продукты подешевле?

Самые популярные и недорогие сети супермаркетов в Польше — Biedronka, Lidl, Stokrotka, Kaufland, Auchan и Marco. Там часто проходят акции и скидки, поэтому можно сэкономить. Студенты в этих супермаркетах могут найти необходимые продукты и заготовки для приготовления пищи.

Чтобы не тратить лишнего, лучше ходить за покупками с готовым списком. Это поможет избежать спонтанных покупок. Если решать, что готовить непосредственно в супермаркете, то есть риск поддаться спонтанным мгновенным прихотям. Список, специально отсортированный по категориям продуктов (например, хлеб, молочные продукты, мясо, овощи и фрукты), поможет быстрее собрать все необходимое и снизит риск добавить в корзину что-то лишнее. Совет: не ходите в магазин голодными! В таком состоянии всегда хочется купить больше, чем нужно.

Як заощадити студентам на покупках?

Существенно сократить расходы на покупки в Польше студентам помогут:

  1. Программы лояльности. Многие супермаркеты поощряют своих покупателей бонусными баллами и скидками на определённые товары. Присоединяйтесь к программам лояльности в магазинах, которые вы часто посещаете. Например, карта „Moja Biedronka“ в одноимённом супермаркете. Кстати, не обязательно иметь пластиковую карту — достаточно мобильного приложения.
  2. Собственные торговые марки супермаркетов. Это хорошее соотношение цены и качества. Покупая товары под брендом сети, можно снизить ежедневные расходы более чем на 20%.
  3. Мобильные приложения. Сети магазинов часто предоставляют скидки и актуальную информацию об акциях через мобильные приложения. Это касается не только продуктовых магазинов, но и аптек, кафе и закусочных.
  4. Выгодные предложения. В польских магазинах часто встречаются привлекательные акции:
    — при покупке трёх товаров один идёт в подарок;
    — 50% скидка на второй купленный товар;
    — значительно меньшая цена за единицу при покупке нескольких штук.
  5. Покупка продуктов оптом. Если есть возможность хранить еду, стоит рассмотреть вариант покупки оптом. Это обычно выгоднее, особенно если речь идёт о продуктах с длительным сроком годности.
  6. Сезонные продукты. Свежие овощи и фрукты в сезон дешевле и вкуснее. Покупайте сезонные продукты — это и выгодно, и полезно.
  7. Правильное хранение продуктов. Так можно избежать порчи еды и сэкономить деньги. Следите за условиями хранения и сроками годности.
  8. Сравнение цен в разных магазинах. Цены на продукты могут сильно отличаться в разных супермаркетах. Стоит сравнить и выбрать самое выгодное предложение.
  9. Посещение рынков. На рынках можно купить свежие продукты по доступным ценам, особенно в конце дня, когда продавцы стараются распродать остатки и делают хорошие скидки.

yak-i-de-robyty-pokupky-v-polshchi (1)

Когда лучше ходить за продуктами?

  • В понедельник или после праздников польские супермаркеты часто переполнены. В субботу магазины привлекают покупателей дополнительными скидками, чтобы распродать товары перед выходным днём (в воскресенье многие магазины не работают).
  • Самые выгодные акции обычно стартуют в четверг или пятницу.
  • В конце дня на рынках и в отделах уценённых товаров можно купить продукты по сниженной цене — особенно мясо и овощи.

Таким образом, правильное планирование бюджета и контроль расходов помогут студенту сохранить финансовую стабильность и спокойствие во время учёбы.

А навык финансовой грамотности пригодится не только в студенческие годы,
но и во взрослой жизни!

Последние статьи

Chto nuzhno znat, chtoby stat zhurnalistom (4)

Что нужно знать, чтобы стать журналистом? Требования к обучению в Польше

07.04.2026
07.04.2026
1 мин.
171

Выпускники специальности «Журналистика и общественная коммуникация» могут работать на таких должностях: журналист — создаёт аналитические материалы, статьи, новости, репортажи; может работать в печатных и онлайн-изданиях, на телевидении и радио; репортёр — собирает информацию, работает непосредственно на месте событий, готовит новости и с ...

Читать больше
Kak stat psikhoterapevtom v Polshe (1)

Как стать психотерапевтом в Польше? Обучение и требования к специалистам

07.04.2026
09.04.2026
1 мин.
171

Психотерапевт имеет схожую с психологом специфику работы. Это специалист, который имеет углублённое образование в конкретном терапевтическом направлении и работает с более сложными психическими расстройствами. В Польше, как и в большинстве европейских стран, психотерапевты могут использовать различные терапевтические подходы. Это может быть ге ...

Читать больше